夏天的重頭戲是高考�？荚�、查分、填志愿、確認(rèn)錄取，六七月就在緊張和等待中過(guò)去了；然后，幾家歡喜幾家愁，喜的人如愿進(jìn)入了心儀的院校專業(yè)，愁的人對(duì)錄取結(jié)果不甚滿意：這個(gè)專業(yè)……我不太喜歡啊……

有這樣擔(dān)憂的同學(xué)并不在少數(shù)：感覺(jué)對(duì)錄取的專業(yè)沒(méi)興趣，是不是一定要轉(zhuǎn)專業(yè)？卻不知道自己喜歡什么專業(yè)，怎么辦？

其實(shí)，不必馬上過(guò)于擔(dān)心。興趣并不是一個(gè)固定的點(diǎn)，它的產(chǎn)生和發(fā)展是一個(gè)過(guò)程，興趣的激發(fā)也許依賴于任務(wù)的外部特征和社會(huì)支持。

比如看到某個(gè)學(xué)科的知識(shí)點(diǎn)很有意思，而你的朋友恰好也這么想，你們約著一起報(bào)這個(gè)專業(yè)，但這只是一個(gè)起步，興趣的進(jìn)一步發(fā)展和穩(wěn)定更依賴于個(gè)人對(duì)任務(wù)價(jià)值和意義的認(rèn)可，以及持續(xù)的投入努力。如果在學(xué)習(xí)過(guò)程中覺(jué)得有意義、有回報(bào)，就會(huì)覺(jué)得更有興趣。

即便興趣一直不高，在今后學(xué)習(xí)和工作的過(guò)程中，興趣也并不是影響滿意度的最重要因素，合適才是更重要的。

入門：自己的選擇，會(huì)更感興趣

“我所學(xué)專業(yè)是我自己的決定”，的確是一件重要的事，比起被老師爸媽按著頭不情不愿報(bào)了某專業(yè)的同學(xué)，自己作決定的同學(xué)會(huì)更喜歡這個(gè)專業(yè)。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，專業(yè)選擇對(duì)學(xué)生的專業(yè)興趣有著即時(shí)的正向影響，這一影響也可以長(zhǎng)期持續(xù)，大學(xué)生所學(xué)專業(yè)與其入學(xué)時(shí)的專業(yè)選擇意愿匹配度越高, 大三時(shí)的專業(yè)興趣水平也越高。

此外，還有一種情況占了更多數(shù)，那就是在入學(xué)時(shí)，有些同學(xué)依然對(duì)自己的專業(yè)毫無(wú)了解，更談不上有興趣了。

那怎么辦？立即轉(zhuǎn)專業(yè)或自暴自棄、放棄學(xué)習(xí)嗎？

并不是。在作選擇，尤其是專業(yè)、職業(yè)選擇的時(shí)候，職業(yè)咨詢師一般會(huì)提到經(jīng)典的人-情境匹配模型（P-E fit model）。這個(gè)理論強(qiáng)調(diào)兩種匹配：一方面的匹配是興趣和外界反饋獎(jiǎng)勵(lì)的匹配，也就是很多人提到的，“要選自己感興趣的”，有些經(jīng)典的職業(yè)測(cè)試也由此開(kāi)發(fā)而來(lái)。

另一種匹配其實(shí)也十分重要，指的是能力和職業(yè)需要的匹配，也就是自己是否適合做這件事、是否能做好這件事。如果能成功做好，比如在專業(yè)課中取得不錯(cuò)的成績(jī)，我們就能有較高的自我效能感，即一種“我能做到”的感覺(jué)，而自我效能感可以讓我們更有動(dòng)力、更愿意投入，在學(xué)習(xí)的時(shí)候也更開(kāi)心，從而對(duì)學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生積極影響。

即便最初興趣沒(méi)匹配，但不學(xué)學(xué)試試，怎么知道自己能不能勝任呢？

探索：學(xué)習(xí)輸出，從各種形式的強(qiáng)化中體會(huì)到效能感

從入學(xué)的第一課起，各位專業(yè)老師就會(huì)苦口婆心地開(kāi)始給“小白”們介紹這一專業(yè)的真實(shí)模樣。大一的專業(yè)課往往涉及的內(nèi)容淺，相對(duì)容易理解，也越能籠統(tǒng)地解釋很多現(xiàn)象，就像老師幫忙捏出了一個(gè)華麗的外殼。

但學(xué)習(xí)不止聽(tīng)課這種輸入。完成作業(yè)，向外專業(yè)的同學(xué)介紹自己的專業(yè)，參與老師的科研項(xiàng)目，這都可以算是輸出。在做輸出的時(shí)候，就已經(jīng)不再只是靠老師捏殼子了，而是在自己嘗試做一個(gè)模型，雖然可能會(huì)粗糙簡(jiǎn)陋，但模型有“殼子”也有“里子”。在這些輸出里，同學(xué)需要首先主動(dòng)地思考和理解專業(yè)知識(shí)及其意義，構(gòu)建知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，發(fā)展批判性思維，而批判性思維是可以促進(jìn)專業(yè)興趣發(fā)展的。

即便最初興趣不高，在這樣的輸出里，我們總能發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)樂(lè)趣。正如 心理學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的, 隨著學(xué)習(xí)的深入和儲(chǔ)備知識(shí)的增加，情境性興趣的重要性在降低，知識(shí)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)及聯(lián)系對(duì)個(gè)體興趣的重要性日益凸顯。

如果能在專業(yè)課的學(xué)習(xí)和思考中有所收獲，發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)科的精妙之處，取得還不錯(cuò)的成績(jī)，讓自己覺(jué)得“我能做到”，這些反饋和效能感就能進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)行為，這將是一個(gè)良性循環(huán)，在這個(gè)過(guò)程中可以體會(huì)到很多的樂(lè)趣。

另外，學(xué)習(xí)不是一個(gè)人的事情，社會(huì)支持也很重要，同伴之間有關(guān)學(xué)業(yè)的良性互動(dòng)和良好的同伴關(guān)系，都會(huì)對(duì)大學(xué)生的專業(yè)興趣、自主學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)水平有著重要的預(yù)測(cè)作用，教師的幫助也是如此。所以，約一個(gè)每天樂(lè)意泡圖書館的伙伴還是很重要的！

持續(xù)：以目標(biāo)為導(dǎo)向

從上面說(shuō)的也可以看出，學(xué)習(xí)到了后期，“興趣”這個(gè)詞已經(jīng)不再那么經(jīng)常出現(xiàn)了，是否適合、是否能勝任，這些才是專業(yè)學(xué)習(xí)中更重要的事。

在社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論的滿意度模型中，興趣并沒(méi)有對(duì)工作和整體生活的滿意度產(chǎn)生影響，取而代之的是目標(biāo)取向的活動(dòng)、自我效能感和環(huán)境支持。

根據(jù)生涯發(fā)展的自我管理模型，個(gè)人特質(zhì)和環(huán)境共同影響學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而推動(dòng)目標(biāo)和行動(dòng)。一個(gè)人能多好地適應(yīng)環(huán)境，成了重要的影響因素。

也就是說(shuō)，無(wú)論是一個(gè)人的學(xué)業(yè)、職業(yè)生涯后期，還是理論發(fā)展的后期，興趣都不再是主導(dǎo)選擇、影響滿意的最重要因素，自己的適應(yīng)性和勝任感才是。

問(wèn)大一的同學(xué)“為什么選擇這個(gè)專業(yè)”，也許“興趣”是重要因素。但如果問(wèn)一個(gè)考研的同學(xué)為什么這樣選擇，“適合自己”“想達(dá)成目標(biāo)”，一定是出現(xiàn)頻率更高的原因。

最后，我想講幾句自己的親身經(jīng)歷。最初選擇心理學(xué)時(shí)，我也并不了解它，沒(méi)有多少“興趣”可言。入學(xué)后，在淺層學(xué)習(xí)中的新奇感和“心理學(xué)什么都能解釋”的想法讓我覺(jué)得很有意思。后來(lái)在知識(shí)積累、貫串思考中以及社會(huì)支持下也發(fā)現(xiàn)了更多趣味。不錯(cuò)的成績(jī)、科普的成果都給了我很大的激勵(lì)。

在導(dǎo)師的指引和師兄師姐的支持下，我發(fā)現(xiàn)了更精細(xì)的興趣方向；再次作選擇（保研）時(shí)，覺(jué)得自己還有問(wèn)題沒(méi)找到答案，還有事情想做，為了完成自己的目標(biāo)，就毫不猶豫地繼續(xù)啦！

所以，最初沒(méi)有興趣、對(duì)自己的專業(yè)不了解，這些都不可怕。在探索中，我們終會(huì)有所收獲。祝每一位大學(xué)新人，都找到或塑造出自己喜歡又適合的事。