濟(jì)南英雄山上，有一位“奇人”賺足了目光，他就是有一手“雪豹下山”絕活的健身達(dá)人秘有仁。秘有仁今年68歲，健身已有18年，這招“雪豹下山”絕技他已練習(xí)了12年。107個(gè)臺(tái)階，秘有仁四肢著地，雙腿發(fā)力，一躍就是4個(gè)，全部下完僅需21秒。 

秘有仁今年68歲，健身已經(jīng)18年，剛開始的時(shí)候練習(xí)倒立，12年前開始練“雪豹下山”的絕技。濟(jì)南英雄山英雄紀(jì)念碑下的170多個(gè)臺(tái)階，他僅用時(shí)42秒就可以完成。 

說(shuō)起“雪豹下山”這門絕技，秘有仁告訴記者，隨著練習(xí)倒立日臻成熟，他開始思考新的鍛煉形式。12年前的一天，在看《動(dòng)物世界》的時(shí)候，一段雪豹下山捕獵的鏡頭給他帶來(lái)靈感。于是，秘有仁結(jié)合電視節(jié)目中雪豹下山的動(dòng)作，自創(chuàng)了這門絕技。 

秘有仁告訴記者，他曾經(jīng)患有嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，經(jīng)常腰腿疼痛。18年前，秘有任日漸認(rèn)識(shí)到健康重要性，于是開始鍛煉，剛開始主要以倒立、壓腿等常規(guī)的方式鍛煉。 

濟(jì)南市英雄山英雄紀(jì)念碑南側(cè)的臺(tái)階共有170多個(gè)，12年的堅(jiān)持鍛煉，讓秘有仁僅用時(shí)42秒就可以完成。秘有仁這門“雪豹下山”絕技已經(jīng)讓他成為英雄山上的“名人”。 

十二年如一日，秘有仁堅(jiān)持鍛煉從未間斷。他告訴記者，每天清晨4點(diǎn)起床，一個(gè)小時(shí)的壓腿熱身，隨后吃過(guò)早飯騎上電動(dòng)車行駛50分鐘來(lái)到英雄山，練習(xí)“雪豹下山”。 

在英雄山上，每天鍛煉身體的人有成千上萬(wàn)，但像秘有仁這樣鍛煉身體的人幾乎沒(méi)有。 

“雪豹下山”這種鍛煉方式危險(xiǎn)系數(shù)很高，不小心就會(huì)受傷。秘有仁從不收徒，“我鍛煉身體沒(méi)有老師，也不收徒弟，但誰(shuí)要是想學(xué)我一定教他。” 

有市民將秘有仁鍛煉的場(chǎng)景拍成短視頻上傳到網(wǎng)絡(luò)后，秘有仁就變成了“網(wǎng)紅”。這些短視頻點(diǎn)擊量頗高，但秘有仁表示火不火無(wú)所謂。“有好的健身方式就推廣給大家，全民健身，共同健康。” 

由于長(zhǎng)時(shí)間的倒立、豹走練習(xí)，秘有仁的雙手已經(jīng)嚴(yán)重變形。 

除了“雪豹下山”，秘有仁還擅長(zhǎng)猩猩跑、倒立、一字馬等多種運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常熱心指導(dǎo)其他市民鍛煉。 

盡管秘有仁已經(jīng)68歲高齡，十二年的堅(jiān)持鍛煉，倒立、劈叉、壓腿對(duì)他來(lái)說(shuō)都不在話下。圖為秘有仁展現(xiàn)“一字馬”。 

秘有仁展示“倒立”，像這樣倒立秘有仁現(xiàn)在可以堅(jiān)持四五分鐘。齊魯網(wǎng)記者 張偉 穆廣輝 實(shí)習(xí)記者 張?jiān)婈?攝

誰(shuí)也不會(huì)想到，18年前的秘有仁還疾病纏身�，F(xiàn)在秘有仁每天堅(jiān)持鍛煉至少兩個(gè)小時(shí)以上，通過(guò)健身鍛煉，身體也比之前好很多。 

秘有仁告訴記者，他已經(jīng)將“雪豹下山”這門絕技申請(qǐng)吉尼斯世界記錄，還把21秒下107級(jí)臺(tái)階的視頻報(bào)給了吉尼斯總部，目前正在等最后的考察通知。