國際癌癥研究機構(gòu)(IARC-WHO)的科學(xué)家最新發(fā)表研究稱,脂肪的分布位置對健康影響不同,其中腹部脂肪對人體健康傷害最大,最容易誘發(fā)癌癥。腰圍每增加約11厘米,患癌癥的風險提高13%,臀圍每增加8厘米,患腸癌風險提高15%。
研究人員收集了4.3萬名參與者的數(shù)據(jù)。在12年的隨訪中,有1600多人患上癌癥。相較于其他部位,腰腹部脂肪多的人,患癌幾率最高。
研究證明,腰腹部肥胖與高血壓、2型糖尿病、心血管疾病關(guān)系密切,比全身肥胖者更危險。男性腰圍達到或超過85厘米,女性腰圍達到或超過80厘米,其高血壓患病率是腰圍正常者的2.3倍,糖尿病的患病率是腰圍正常者的2~2.5倍。
導(dǎo)致肥胖的最根本原因,是攝入的熱量超過了消耗的熱量。如果狂吃不停,又不經(jīng)常運動,新陳代謝會變緩慢,攝入的熱量無法消耗,就會轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)。而消化系統(tǒng)位于腹部,建議腹部肥胖者要盡快減小腰圍,降低疾病風險。