身在職場(chǎng),我們或多或少都需要與人應(yīng)酬,喝酒是幾乎不可缺少的一種應(yīng)酬方式。如果人經(jīng)常酗酒,會(huì)讓酒精在肝臟積累,不利于身體健康。所以我們都要了解喝酒的禁忌和注意事項(xiàng),避免身體出現(xiàn)酒精中毒等異常。
喝酒有哪些禁忌?
1、啤酒不要與白酒一起喝
啤酒含有少量的酒精和較多二氧化碳,如果啤酒和白酒混合,不僅更容易醉,對(duì)身體的傷害也更大,會(huì)影響消化酶的功能,誘發(fā)胃病。
2、胖人忌多喝常喝啤酒
啤酒所含的熱量是比較高的,會(huì)讓體內(nèi)脂肪堆積,身體發(fā)胖。所以喜歡喝酒的人更加容易肥胖,同時(shí),不要吃完大魚(yú)大肉之后,用酒精來(lái)漱口,可能會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),刺激腸胃產(chǎn)生胃酸。
3、吃海鮮時(shí)忌喝啤酒
每次過(guò)年過(guò)節(jié)或者親朋好友聚會(huì),我們的餐桌上往往都是大魚(yú)大肉、海鮮佳肴,如果再喝大量啤酒,人體代謝就容易出現(xiàn)失衡狀態(tài),增加尿酸分泌。長(zhǎng)期這樣,過(guò)多尿酸會(huì)積累在人體內(nèi),尿酸無(wú)法排出體外,就容易導(dǎo)致鈉鹽積累過(guò)多,形成尿路結(jié)石。
4、上午不要飲酒
早上喝酒,酒精的分解速度會(huì)變慢,早上時(shí)段身體的消化酶含量少,如果大量飲酒,容易傷害肝臟、大腦等器官。晚餐時(shí)間,人體會(huì)產(chǎn)生較多的酒精消化酶,耐受力較高,相對(duì)來(lái)說(shuō),晚餐飲酒對(duì)身體的傷害更低。
5、服藥時(shí)切忌飲酒
吃藥期間不宜喝酒。酒精與藥物同時(shí)攝入,不僅會(huì)影響藥物的療效,也會(huì)產(chǎn)生有害的化學(xué)物質(zhì),對(duì)疾病治療毫無(wú)益處,反而可能會(huì)傷害肝臟。比如服用頭孢類(lèi)抗生素藥物后,再喝酒,體內(nèi)就會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng),破壞血壓的平衡,產(chǎn)生不良的反應(yīng)。
小貼士:大量攝入酒精可以吃
葡萄、梨等有解酒功能的水果,這些水果含有豐富的有機(jī)酸,可以與酒精相結(jié)合,分泌脂類(lèi)物質(zhì),降低酒精對(duì)人體的傷害。
以上就是喝酒的禁忌和注意事項(xiàng),希望大家謹(jǐn)記。平時(shí)盡量少喝酒,特別是一喝就醉的人。在喝酒期間,不要和藥物一起服用,也不要把啤酒、白酒或其他酒精混合飲用,避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的酒精中毒等癥狀。